La damiana es una planta a la que se le atribuyen propiedades afrodisíacas pero que, más que como excitante sexual, destaca por sus virtudes estimulantes para combatir la astenia, la apatía, y el cansancio físico y mental.
Propiedades de la damiana y beneficios para la salud
Está bien documentado que diferentes pueblos indígenas del sur de México tomaban y siguen tomando remedios a base de damiana, con el convencimiento de que ello les aseguraba un aumento de su potencia sexual y como una ayuda eficaz para combatir la falta de fertilidad o la impotencia. Buena parte de los beneficios para la salud que se le atribuyen a esta planta proceden de referencias etnográficas de la región de México y América central. No obstante, conviene no exagerar sus virtudes en esta línea, ya que faltan estudios que corroboren su evidencia científica.
Enumeramos a continuación cuáles son las propiedades saludables de la damiana por las que figura como un hierba medicinal de referencia en herbolarios y farmacias:
Funciona como un tónico estimulante del sistema nervioso central, que se destina a combatir estados de astenia psicofísica, apatía, desgana y falta de motivación. Puede ser de ayuda en situaciones de estrés.
Se ha indicado como un apoyo natural para superar estados depresivos leves, como alternativa a las antidepresivos de síntesis.
La turnera está indicada en caso de fatiga y también en estados de vulnerabilidad emocional, hipocondría, abatimiento o pesimismo, como un estimulante del sistema nervioso que puede ayudar a elevar el ánimo.
Se le atribuye un efecto excitante y estimulante, que podría contribuir a aumentar la libido y a mejorar la respuesta sexual en ambos sexos. Se han ensayado diferentes estudios clínicos que sugerirían que los alcaloides que contienen podrían ejercer una acción comparable a la hormona testosterona en el varón. Un estudio sobre ratones, y publicado en Science Direct, intentó demostrar que el extracto de 10 mg. favorecería la capacidad eyaculatoria en los machos y mostraría un relativo efecto ansiolítico sobre ellos.
La etiqueta de afrodisíaco y la literatura paracientífica han contribuido a mostrar a la damiana como un buen recurso herbario para corregir la atonía sexual, incluido la eyaculación precoz, los problemas de erección en el varón, o el derramamiento involuntario de semen. Sin embargo, se precisan estudios más concluyentes para verificar estas supuestas virtudes.
Se recomienda también para combatir la enuresis nocturna de los chavales, provocada muchas veces por alteraciones nerviosas y por el estrés.
Se ha recomendado la turnera como aliado natural para aliviar los sofocos y los estados nerviosos asociados a la perimenopausia.
Puede ayudar a aliviar la migraña nerviosa, asociada a otras hierbas con las que se complemente, como la menta, la matricaria o el romero.
La damiana ejerce una notable acción diurética y antiséptica, útil para aliviar las infecciones urinarias, como la cistitis y la prostatitis, así como la inflamación renal o nefritis. En tal caso se suele asociar a otras hierbas que refuercen esta acción como la cola de caballo, la gayuba, o los estigmas de maíz.
De forma tradicional se usa también para tratar los estados asmáticos y la bronquitis.
Muestra un notable efecto laxante, que puede llegar a ser purgante en dosis altas. Debe ser usado con moderación para tratar estreñimientos crónicos o puntuales.
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