Remedios caseros para las hemorroides

Las hemorroides consisten en una inflamación de las venas o los tejidos que sostienen la zona anorrectal. Las causas de las hemorroides externas pueden ser variadas, desde los esfuerzos realizados por el estreñimiento, hasta el embarazo o la genética.

Son consideradas formaciones normales del organismo y suelen ser asintomáticas, pero, si la presión en la zona es excesiva, la superficie de las hemorroides se ve afectada y aparecen síntomas que varían según el tipo de hemorroide. Te contamos cómo desinflamar las hemorroides externas rapidamente y de manera eficaz.

Consejos para aliviar las hemorroides externas

Las hemorroides externas se manifiestan a través de pequeños bultos que provocan picor y dolor cuando se trombosan, llegando a sangrar cuando se ulceran. Son las más fáciles de detectar y también de curar y su tratamiento suele ir acompañado de medidas higiénicas y alimentarias, así como del uso de la medicina natural y ciertos productos farmacológicos.

• Bebe mucha agua y toma alimentos ricos en fibra, como los cereales y el pan integral, mucha fruta y verdura.
• Evita la vida sedentaria, realiza ejercicio físico a diario y pierde algún kilo si sufres de sobrepeso.
• Toma suplementos de fibra para regular el intestino y conseguir ablandar las heces.
• Realiza baños de asiento de agua templada mezclada con infusiones de plantas medicinales como la vid roja, el hamamelis, Ginkgo biloba o ciprés.
• Evita el uso del papel higiénico tras las deposiciones, mejor utiliza agua o toallitas sin alcohol.
• Utiliza cremas a base de corticoides y anestésicos locales.
• Puedes tomar algún analgésico o antiinflamatorio natural para aliviar el dolor.
• Usa complementos elaborados a base de biflavonoides para mejorar la circulación y el tono venoso.
• Bebe infusiones de manzanilla, castaño de indias o arándanos para favorecer la circulación.
• Limpia la zona con jabones que no irriten y utiliza esponjas naturales.
• Puedes aplicar hielo en la zona para aliviar el picor, el dolor y la inflamación.

Cómo prevenir las hemorroides externas

Las hemorroides externas pueden llegar a ser muy dolorosas y suelen estar generadas por los siguientes motivos:

• Permanecer muchas horas sentado.
• Tensión excesiva durante la defecación.
• Diarrea crónica.
• Falta de higiene.
• Prolongar el tiempo sentado en el WC.
• Tomar alimentos muy picantes o salados.
• Estreñimiento prolongado.

Si estás muchas horas sentado por tu trabajo, intenta levantarte cada cierto tiempo y realiza actividad física cuando te sea posible. Esto ayudará a prevenir las hemorroides, así como evitar leer o ver el móvil mientras estamos sentados en el WC, pues tardaremos más tiempo de lo habitual. Esta es una de las causas de hemorroides más comunes.

Debes evitar tanto el estreñimiento como la diarrea, pues no son buenos en absoluto. Para evitar la diarrea puedes probar el kuzu, ya que combate la acidez, promueve las bacterias digestivas beneficiosas, desinflama el intestino y ayuda a cortar las diarreas.